(Habe ich eben erfunden.)

Gibt es eine Person, mit der Du im Clinch liegst? Oder hättest Du mit einer Person noch etwas Wichtiges zu klären?

Nenne ihren Namen, falls Du den nicht kennst, nenn die Person Mr. oder Mrs. X.

Stell Dir folgende Szenen ausgiebig und detailliert vor. Schliesse dazu die Augen. Sagen wir eine Minute, das ist sehr lang! Ich mache es auch gleich mit.

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Stell Dir vor, diese Person klingelt an der Tür und entschuldigt sich aufrichtig bei Dir ...

(lass Dir echt eine Minute Zeit dafür!)

Stell Dir vor, Du würdest Dich bei dieser Person für den Streit entschuldigen. Wofür müsstest Du Dich entschuldigen?

Stell Dir jetzt nochmals vor, diese Person entschuldigt sich bei Dir und zwar solange bis Du die Entschuldigung annimmst...
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Krass, wie ich mich jetzt fühl!
Was fühlst Du?